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坐月子不能吃哪些东西

坐月子不能吃哪些东西？

　 坐月子不能吃哪些东西?大家都知道坐月子的重要性，同时坐月子中也有着不少的禁忌，这也不能做那也不能做，饮食也不例外。那么坐月子不能吃哪些东西?下面一起来看看吧。

　1.产后过早大量饮用汤、浓汤。

　　宝妈生产后若大量饮用汤，很容易使宝妈大量分泌奶水，这时管还不通畅，刚出生的宝宝胃容量小，吮吸力也较差，吃得太少，会淤积在导管中，引起***胀痛。而且***汤中脂肪含量很高，有的人认为这种汤营养丰富，有补养作用。宝妈吃太多高脂肪，会使奶水中脂肪含量增加，这对宝宝吸收营养有不利影响，还容易引起宝宝腹泻。与此同时，宝妈摄入过多的高脂肪，容易导致身体发胖，让身材很难***。

　　2.喝红糖水过多.时间过长。

　　红糖能养血、健脾暖胃、寒、化淤等***，可以帮助宝妈，促进排出，有利于复位，但不能因此而喝太多。红糖性温，假如宝妈喝多红糖水，特别是在夏季，会导致大量的排汗，使身体更加虚弱，甚至引发中暑。而红糖水喝得太多会增加中的血液量，导致宝妈持续，反而会导致。喝太多红糖水，也会损害宝妈的牙齿。

　　3.剖腹产***后吃胀气的食物。

　　女性做完剖腹产***后很容易出现腹胀的情况，如果做完***之后继续吃胀气的食物，会更加严重，也不利于伤口的愈合。较为常见的易产食品：牛奶类乳制品.豆浆.豆腐类的豆制品.红糖水的蔗糖类。

　　4.高糖高热量的食物。

　　多油、多糖的食品一般含热量较高，但营养不足，只能提供短暂的能量，对奶水品质影响很大。宝妈刚生完消化能力比较差，吃这些对身体的***不好，并且还会导致宝宝拉起泡沫便便。

坐月子不能吃什么调料?

坐月子不能吃什么调料？

坐月子不能吃什么调料?家都知道，月子餐都是以清淡为主，但是有些月子餐还非常美味，里面还放了调料，但也有一些人觉得坐月子不要吃调料，吃调料对产妇身体不好。那么坐月子不能吃什么调料?下面一起来看看吧。

　1.少盐

　　减少盐分并不是去盐，一点儿盐不能吃，会影响产妇的食欲，也会影响的正常分泌，在食物中适当地放点，可以避免产后妈妈出汗过多所引起的脱水，从而帮助正常分泌。

　　2.少油

　　如果宝宝吃时出现腹泻的情况，不仅不利于妈妈***健康，还可能会引起腹泻，所以要尽量少吃。

　　3.忌辛辣

　　月子期间，妈妈吃辛辣、刺激性的食物，会使宝宝容易起，而起了之后就会反作，难以痊愈。孩子的消化道有刺激性的食物，容易引起孩子的消化系统发生改变，出现呕吐、腹泻等症状。

　　4.花椒

　　花椒是一种辛辣刺激性的调味品，如果吃太多，很容易上火，影响产妇的分泌，所以产后产妇不能吃花椒。

　　5.酱油

　　有的人觉得坐月子不能吃酱油，是因为产妇吃酱油不仅会变黑，还会长疤。事实上，这种说法也是没有根据的，因为酱油虽然颜色较重，但其中的色素不能被血液吸收，更不能进入母亲体内。应注意产妇酱油也要少吃，毕竟酱油中的盐也比较多，食用过量就会导致盐过量。

　　还有，像普通的葱姜蒜这些佐料，也是可以食用的，不过对于产妇来说，尽量保证这些调料是熟透的，像以前北方人喜欢的那种嚼着生吃的方式避免。

坐月子吹了凉风怎么办?

　坐月子吹了凉风怎么办?坐月子是每个宝妈都特别关键的时期，月子没坐好，就很容易得。特别需要注意的就是坐月子不能吹凉风。不过还是有不少宝妈不小心吹了凉风。那么坐月子吹了凉风怎么办?下面一起来看看吧。

　　1.注意身体的保暖。

　　宝妈坐月子吹了凉风，要做好保暖工作，尤其是头.脚踝和脖子。月子里的宝妈要穿棉质的长衣长裤，夏季要穿薄长衣长裤，不要穿短袖，好的方法就是穿袜子，晚上睡觉的时候要盖好肚子和脚。如果坐月子吹了凉风后宝妈出现了不适症状，就需要及时到***进行检查。

　　2.喝点温汤。

　　女性在坐月子的这段时间不小心吹到风了，但是并没有表现出非常严重的不适症状，推荐饮用一些能使体内寒气排出的热汤，如饮用适量的红糖水或者和生姜一起熬成的姜糖水，使身体发热排汗，身体里寒气也会随着排泄出来，要多喝几次才能起到作用。

　　3.中药调理。

　　孕妇在月子期间，如果出现症状，身体就会越来越虚弱，可以在医生的指导下服用一些中药来调理，这样可以帮助排除体内的寒气，同时还能补充产妇的气血，促进产妇身体***。

　　4.多休息。保证充足的睡眠。

　　坐月子时吹了凉风，首先要做个检查，看看身体有没有不舒服，要注意多休息，月子期间女性要多休息，保持充足的睡眠，有助于缓解女性在月子期间的各种不适，它是预防和缓解产后***的基础。

坐月子哭了会有什么后遗症? 　坐月子哭了会有什么后遗症?在传统观念中，坐月子时有着不少的禁忌，比如坐月子时不能洗头，不能洗澡，不能看书，不能哭，不能看电视等等。其实这些禁忌，都是为了不让宝妈患上。但是不少宝妈还是不能控制住自己，做了一些事情，比如控制不了自己的眼泪，总是哭。那么坐月子哭了会有什么后遗症?下面一起来了解下。 　坐月子哭了会有什么后遗症? 　　1.睛不好。 　　坐月子哭了首先是会睛有不良影响。分娩时，宝妈在分娩时用力过大，还会造成眼压过高，此时眼睛，就需要休息一段时间才能***。产后坐月子这段时间，在宝妈哭泣的时候，让产妇的心跳加快，瞳孔也会扩大，另外还有血管收缩.血压升高，综合来看，对于宝妈的眼睛是很不利的。 　　2.分泌也会有一定的影响。 　　宝妈哭闹时，情绪会变得很低，容易影响催产素的分泌，进而影响的分泌。严重的可能还会回奶。 　　3.容易加重产后抑郁。 　　分娩后实际上是宝妈们需要注意的。而且哭了，会让自己的情绪变得更糟，想事情更容易往坏的地方想，产后抑郁自然而然就会加剧。 　　4.对产后的***有影响。 　　坐月子期间哭泣，会使发生紊乱，影响收缩***，进而影响到产后的***。 　　5.影响孩子性格 　　孩子天生能感知人的情绪，孕妈一直哭泣时，他也会感到害怕、没有安全感，而且这些情绪还会通过对孩子造成影响，使他们以后的脾气也不好。