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宝宝睡前准备,换尿布,整理好***床等

当宝宝出现睡眠信号，比如宝宝眼睛朦胧、宝宝有些烦躁，就要赶紧做好睡前准备，换尿布，整理好***床等。

当做完这一系列动作之后，就要进入干预部分了。

建立就寝和睡眠时间表：

每天在固定的时间对宝宝进行睡眠干预，前期需要家长的干预宝宝才能入睡，等到宝宝生物钟形成之后就会自然入睡。

帮助睡眠干预：

这种仪式应持续20-45min，包括3-4种安抚活动，例如洗澡、换睡衣、讲故事、熄灯。

就寝前给予适当的睡眠联想：

可为孩子在夜间准备触手可及的物品，例如毛毯或玩具等睡眠过渡物品。

减少抱睡依赖：

对于已经养成抱睡习惯的宝宝，应该在宝宝昏昏欲睡但还没睡着的时候将其放到床上，以尽量减少入睡时对父母在场的依赖。

帮新生儿挑选小床时,材料的选用自然要***关注一下了

结实：新爸妈在挑选***床的时候，一定要格外关注一下***床的牢固性。应挑选耐用的、承受***力强的床，还要定期检查床的接合处是否牢固。特别是那些有金属外框的床，螺丝钉很容易松脱，定期检查。

环保：用的是否环保材料，是我们挑选家具时很看重的问题。帮新生儿挑选小床时，材料的选用自然要***关注一下了。谈到儿童床的材料，无非就是木材、人造板、铝合金、塑料等常见材料。而其中，取材天然、不含对******的化学物质的原木，便成为新生儿床材料的佳选择。

色彩明快，从新生儿心理学上来讲，明快鲜艳的颜色，更有利于新生儿的开朗性格的塑造，激发新生儿的好奇心和注意力，还可以培养新生儿的对色彩的敏***。新生儿床的颜色可以根据整个房间的色调来统一。女宝宝可以挑一些文文静静甚至带些公主味道的小床男新生儿床的样式尽量简单些。

胎教的形式有哪些?

胎教的形式有哪些？

准妈妈和胎儿要做到五项协调交流，以便能更好地促进胎儿在宫内的生长发育。

语言——胎儿喜欢听频率相对高的儿化音、妈妈温柔的说话声以及准爸爸的男中低音。

抚摸——前面提到胎儿在8-11周就可以感觉到压触的动作，这时的准妈妈可以和胎儿进行抚摸交流。

运动——孕期适当的运动是良好的体重控制和营养吸收的前提。散步是适宜孕妇的运动，可改善和调节大脑皮层及系统的功能，又增加抵抗力，更有利于胎儿的发育。

母体环境——母体环境可以分营养和心情来说，均衡营养、合理饮食对于孕妇和胎儿构建一个良好的内环境而言显得尤为重要。再者，准妈妈的心情也是胎儿心情的晴雨表，准妈妈要学会控制自我的情绪，快乐开心地度过整个孕期。

音乐——音乐对孕妇和胎儿有着其的生理及心理作用。如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈，与胎儿“玩耍”，效果会更好。需要注意的是，与胎儿“互动”不可以太晚，以免胎儿兴奋起来，手舞足蹈，使母亲不能入睡。

在了解了以上几个胎教基本知识之后，准爸爸、准妈妈们就可以更科学、更有效地实施胎教。请记住：准妈妈在整个孕期要保持良好的心境，不要拘泥于固有形式，可以随时、随地、随兴地进行胎教才是的。