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大龄新妈妈的身体和年轻妈妈相比要弱一点

大龄新妈妈的身体和年轻妈妈相比要弱一点，因此产后更要注意***，下面就介绍一下产后的注意事项。　

1、产后要静养，大龄新妈妈要注意静养。不仅是刚生完宝宝的那几天要静养，而且在整个产褥期，即产后42天内都要在安静、空气流通的地方休养，不要过早做家务或干重 活。

2、大龄新妈妈产后宜温补，大龄新妈妈在产后都很虚弱，一定要吃一些的食物，但不能吃红参等大补的食品，以防虚不受补；比较适合的是桂圆、乌鸡等温补的食品。此外，蛋白质可以促进伤口的愈合，所以新妈妈可以多吃一些鸡蛋、牛奶、海鲜、黄豆等富含蛋白质的食品。总之，大龄新妈妈的饮食宜清淡可口、易消化吸收，营养丰富且热量充 足。 　　

3、年龄越大越易患产后，从临床上来看，新妈妈的年龄越大，产后忧郁的发生率就越高，这可能与产后体内的变化有关。如果大龄新妈妈在产后患有抑郁，如表现为经常哭泣、情绪低落等，这时家人一定要多加安慰，以安抚她的情绪；而丈夫要注意的就是不能让妻子感到有负担或压力并要帮助其分忧解难，只有心情舒畅了，新妈妈的身体和精 神才能得以***。

不够再吃配方奶怎么办?

现在好多新妈妈因为各种原因不能纯喂养而采取混合喂养，混合喂养又分为两种添加配方奶的办法，一般6个月内时间充裕建议补授法，补授法是让***先吸吮两侧，不够再吃配方奶，这种方法使***按时受到刺激，保持的分泌，如果方法得当会越来越多，就不需要加了。（注意，在任何情况下，都不建议使用冲配方粉给宝宝喝。）

而代授法是母亲先直接喂或者自行把挤出来攒够一顿，然后和配方奶轮换间隔交替喂食，这种方法减少了***吮吸，使***刺激减少，会导致越来越少，除非是母亲工作原因没有太多时间喂养孩子或者准备断奶才用代授法，一般情况下还是建议补授法。

喝红糖水也有注意事项_健康频道

红糖是一种非常好的月子食物，它可以防治产后，还有和的作用，有利于防治产后尿潴留。同时对于产后收缩、促进体内排出、分泌均有一定的作用。红糖水含有微量元素，可以通过哺乳来预防新生儿微量元素的缺乏。但是，喝红糖水也是有注意事项的。

1、产后适当饮用红糖水。虽然红糖是一种非常好的月子食物，但是新产妇一定要注意千万不可以过量地食用。红糖水不能喝得太多，否则时间长了，对身体非但无益反而***，一般喝1周就行了，多不要超过10天。

2、过多喝红糖水对产妇不利。红糖虽好，能起到的作用，但喝得过多则会导致物极必反。它的作用反而会使增多，延长血性的排出时间而发生，影响身体健康。

坐月子不能吃哪些东西

坐月子不能吃哪些东西？

　 坐月子不能吃哪些东西?大家都知道坐月子的重要性，同时坐月子中也有着不少的禁忌，这也不能做那也不能做，饮食也不例外。那么坐月子不能吃哪些东西?下面一起来看看吧。

　1.产后过早大量饮用汤、浓汤。

　　宝妈生产后若大量饮用汤，很容易使宝妈大量分泌奶水，这时管还不通畅，刚出生的宝宝胃容量小，吮吸力也较差，吃得太少，会淤积在导管中，引起***胀痛。而且***汤中脂肪含量很高，有的人认为这种汤营养丰富，有补养作用。宝妈吃太多高脂肪，会使奶水中脂肪含量增加，这对宝宝吸收营养有不利影响，还容易引起宝宝腹泻。与此同时，宝妈摄入过多的高脂肪，容易导致身体发胖，让身材很难***。

　　2.喝红糖水过多.时间过长。

　　红糖能养血、健脾暖胃、寒、化淤等***，可以帮助宝妈，促进排出，有利于复位，但不能因此而喝太多。红糖性温，假如宝妈喝多红糖水，特别是在夏季，会导致大量的排汗，使身体更加虚弱，甚至引发中暑。而红糖水喝得太多会增加中的血液量，导致宝妈持续，反而会导致。喝太多红糖水，也会损害宝妈的牙齿。

　　3.剖腹产***后吃胀气的食物。

　　女性做完剖腹产***后很容易出现腹胀的情况，如果做完***之后继续吃胀气的食物，会更加严重，也不利于伤口的愈合。较为常见的易产食品：牛奶类乳制品.豆浆.豆腐类的豆制品.红糖水的蔗糖类。

　　4.高糖高热量的食物。

　　多油、多糖的食品一般含热量较高，但营养不足，只能提供短暂的能量，对奶水品质影响很大。宝妈刚生完消化能力比较差，吃这些对身体的***不好，并且还会导致宝宝拉起泡沫便便。