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为什么说喂养好到2岁?

为什么说喂养好到2岁？

由于的半衰期约为30天，这意味着每隔约30天，宝宝血液中的数量将减半，除非获得新的。这也是为什么我们需要按照时间表接种的原因之一。如果没有源源不断地为宝宝提供新，那么，其水平将在 3 - 6 个月时降至较为***的水平，直到约 24 个月时，宝宝的细胞才足够成熟生产足够的，来满足宝宝大部分的需求。

换言之，在2岁之前，***几乎需要完全依靠来提供保护。另一方面，人类大脑发育快的阶段是胎儿期的3个月和产后初2年。在***2岁时，大脑重量已达到成年大脑的80%。与之相比，***的体重却不需要在产后的前2年增长过快。喜月强调，对于大脑来说，不仅仅提供适合的营养和能量，更主要的是促进和保护大脑发育，同时并确保***体重不会过快增长。

10种食物容易引起***的日常食品

你知道吗？几乎任何食物都可能诱发***症状，目前已知可以引起***症状的食物有数千种之多。我国常见的***食物主要包括以下10种，这10种食物容易引起宝宝的***，宝宝爸妈在给宝宝添加辅食时可要注意啦。

10种容易引起***的日常食品

1、奶及奶制品:

牛奶是诱发婴******的常见食物。

2、禽蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋及蛋制品:

会导致各年龄段患者的***，蛋清中的卵白蛋白是诱发***的主要成分。

3、海产品和水产品:

包括鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类等，特别是不新鲜的海产品更容易诱发***。

4、黄豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等:

其他豆类如绿豆、红豆以及青豆、芸豆等均可诱发***症状。

5、小麦、玉米、荞麦和谷类等:

此外面粉中的螨也是引起***的重要原因。孩子爱吃的爆玉米花也可诱发***。

6、坚果类:

核桃、开心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等果仁经常引起***，而且可以诱发较重的***症状。

7、水果类:

生吃水果容易诱发***症状，特别是水果的种子和果皮更容易诱发***。

8、某些肉类及其肉制品:

牛肉、羊肉和猪肉等以及各种家禽类，如鸡、鸭、鹅和鹌鹑等，的肉类易诱发症状。

9、某些蔬菜:

茼蒿、芫荽、蘑菇、西红柿、菜豆、土豆、胡萝卜和芹菜等。

10、具有特殊气味的食物:

大葱、大蒜、辣椒、葱、生姜以及不少调味品，如胡椒粉、芥末油、五香粉、咖喱粉和孜然粉等，还包括酒类等。

提高睡眠质量有讲究放松你的心情和肌肉,放松的方法

提高睡眠质量有讲究

放松

放松你的心情和肌肉，放松的方法包括舒展肢体、瑜伽、和深呼吸。

比如，睡前在清新的空气中散步；听听舒缓的音乐；泡15分钟的温水澡，或者让爱人给你一下、肌肤的接触不仅可以使身体平静，也可以让孕妇的心情愉悦。

注意不要进行压力大或很情绪化的讨论，看情节紧张的电影，或者阅读或的文学作品，这些都是孕妇的睡前禁忌。

运动

怀孕期间的有规律运动不但有利于你的身心健康，而且还可以让你睡得更香。但应该避免进行强度较大的四小时以上的运动。

和非：一般来说怀孕期间应该避免服用，因为有些会对胎儿的发育不利。如果真的需要辅助睡眠，一定要在用药之前征求医生的意见。

TIPS,贴心小提示:养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡

TIPS,贴心小提示： 养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。不要躺在床上干家务，除了睡觉和休闲看书躺在床上以外，其余时间尽量不要留恋床铺。 导致孕妇体温略微，这样会影响睡眠。降低室温可以使人心平气和，易于入睡。　　 可将上身轻微垫高，保证室内的空气清新，充分的氧气有助于你进入梦乡。 晚上睡觉前，在床边准备好果汁或水，半夜口渴或是胃里不舒服时，可以随手可得。 孕期肌肤易发痒，洗澡后或临睡前，可以在身上擦一些润肤露，以免因为肌肤发痒而影响睡眠。