妈妈产后护理择优推荐「和合美家」

喂会变胖吗?妈妈变胖主要原因有三点

喂会变胖吗？

妈妈变胖主要原因有三点：

1、睡眠不足：妈妈几小时一次，休息不够，导致紊乱、失常，身体浮肿发胖，建议爸爸们分担力所能及的事，让妈妈们多休息一会。

2、食物摄入过多：消耗妈妈大量精力和营养，有的妈妈为了保证奶水充足甚至一天要吃6、7顿饭，从而导致能量摄入过多。

3、运动量少：很多长辈都会让产后妈妈卧床静养，但哺乳期间摄入营养丰富，长期卧床容易，加上不运动，脂肪堆积无法消耗。建议妈妈饮食均衡，多吃杂粮蔬菜，适当的运动，更有利于后期身材的***。

宝宝在五个月还做不出这个动作,说明宝宝发育迟缓!

2、伸手要抱

伸手要抱，正常的宝宝是在三个月会有这样的动作，晚点的宝宝是在四个月！为什么会说宝宝在五个月还做不出这个动作就说明宝宝发育迟缓呢？这是因为宝宝伸手要抱，不仅需要他对伸手的对象有熟悉感，清楚的知道这是家人，还需要宝宝的身体协调能力达到标准，那宝宝如果在三、四个月的时候做出这个动作，就暗示他的发育好并且很聪明！反之，如果宝宝在五个月的时候还做不出这个动作，那就说明宝宝发育迟缓！

除了定期监测身体状况和补充身体营养外,孕妈妈还要注意补充“心

除了定期监测身体状况和补充身体营养外，孕妈妈还要注意补充“心理营养”。愉快稳定的情绪有利于母婴健康；情绪则会加重反应，使孕妇食欲下降，影响胎儿的营养摄入，从而影响胎儿的躯体和***系统等发育。而且胎儿可以感受到母亲的情绪，因为孕妇心情后，体内上腺素等上升，可以通过传递给胎儿。如果母体上腺素长期较高，胎儿上腺素也会出现分泌异常，影响对胎儿的血氧和营养供应。所以，孕妈妈一定要做好心理***。