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怎么晒太阳:三个“YES”要记住

怎么晒太阳：三个“YES”要记住

日光浴时间要适宜：正常的日光浴时间以1-2小时为宜。几次只能晒几分钟，逐渐增长晒太阳的时间，切不可次就带孩子晒一两个小时，一定要循序渐进，否则很容易造成孩子***。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即停止。

晒太阳前适当给宝宝补充营养：晒太阳前吃些鱼肝油和补钙的食物，吸收钙的效果会更好。其中补钙的食物，家长可以多给孩子吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、虾米、鱼类、豆类、花生、芝麻、蔬菜(空心菜、白菜、***)等。另外，也可以药补。家长可以选择适合自己孩子的钙，不是越贵越好，家长应选择的儿童品牌***。

吃后出现大多数宝妈认为这是一种病,由于担心宝宝的健康

吃后出现

大多数宝妈认为这是一种病，由于担心宝宝的健康而选择暂停，其实这种做法是错误的。有一些宝宝在出生后5天左右会出现轻微的症状，但这种症状一般只会持续10天左右，随着***成长，症状会越来越轻，直至***健康，在这个过程中宝妈们不用过度担心会给孩子带来影响，应该坚持喂养。

有一部分宝妈对的认识并不深刻，所以才会担心喂会影响孩子健康，其实也有数值标准，当它超过***值才需要停止，在此之前宝妈们可以放心喂养。建议宝妈多关注新生儿的健康情况，出现要及时检查数值，若无异常可在医生指导下继续喂养。

喂养是指用母亲的奶水喂养的方式

喂养是指用母亲的奶水喂养***的方式。有研究显示，用喂养的***发育更为健康。但是坚持喂养，妈妈的身体必须是健康的，如果出现以下情况，妈妈就应该暂时或完全停止喂养：

①患时 妈妈患有严重时不能喂奶，以防给宝宝。如妈妈患有、时，就必须停止喂养。

②服药期间 妈妈患病（如***、发烧等）不得不服用时，应停止哺乳，待病愈停药后再喂。但应注意每天按喂哺时间把奶挤出，保证每天泌乳在3次以上。挤出的也不要再喂给宝宝吃，以免其中的成分给宝宝带来不良影响。

③患有消耗性***时 如患心脏病、病、的妈妈，可根据医生的诊断决定是否可授乳。一般情况下，患有上述***但能够分娩的妈妈，就能够哺乳，但要注意营养和休息，根据身体情况适当缩短喂养的时间。

④患有严重皲裂和炎时 妈妈患有严重皲裂和炎等***时，应暂停哺乳，及时，以免加重病情。但可以把挤出喂哺宝宝。

⑤进行性碘 由于碘能进入，有损宝宝甲状腺的功能，应该暂时停止哺乳，待疗程结束后，检验中性物质的水平，达到正常后可以继续喂奶。

⑥接触***化学物质或 ***物质可通过使***，故哺乳期应避免接触***物质及远离***环境。如已接触者，必须停止哺乳。

⑦运动后 人在运动中体内会产酸，乳酸潴留于血液中会使变味，宝宝不爱吃。据测试，一般中等强度以上的运动即可产生此现象。故肩负哺乳重任的妈妈，只宜从事一些“温和”运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶。