天津妇幼***机构值得信赖「和合美家」

期间,不能带着宝宝出去浪吗?

期间可以化妆吗？

1、哺乳期妈妈在化妆品的选择上要更加谨慎，选择有明确标识孕妇、哺乳期可用的化妆品。

2、另外尽量选择味道不浓烈的化妆品，化妆品的香精味会掩盖哺乳期妈妈身上独有的气味，这种情况下宝宝会混乱气味，如果长时间不接触后改变气味，很容易造成宝宝不认识妈妈的情况，并导致宝宝拒绝吃，也不愿意和妈妈一起睡觉。

期间，不能带着宝宝出去浪吗？

喜月表示，喂养期间可以带宝宝出门旅游，新环境新事物不仅有助于孩子视***的发育，而且能培养孩子对世界的好奇心，还能激发宝宝的系统发展。不过，环境变化宝宝肠胃容易出现问题，建议妈妈们备上益生菌，调节宝宝肠道菌平衡，进一步为抵抗力加码。

除了定期监测身体状况和补充身体营养外,孕妈妈还要注意补充“心

除了定期监测身体状况和补充身体营养外，孕妈妈还要注意补充“心理营养”。愉快稳定的情绪有利于母婴健康；情绪则会加重反应，使孕妇食欲下降，影响胎儿的营养摄入，从而影响胎儿的躯体和***系统等发育。而且胎儿可以感受到母亲的情绪，因为孕妇心情后，体内上腺素等上升，可以通过传递给胎儿。如果母体上腺素长期较高，胎儿上腺素也会出现分泌异常，影响对胎儿的血氧和营养供应。所以，孕妈妈一定要做好心理***。

期血糖不仅危害孕妇

期血糖不仅危害孕妇本身，还会对宫内发育的胎儿健康有影响，如期可引起胎儿在宫内发育异常(胎儿畸形、生长受限、早产等)。

控制

孕中晚期不一样

每天多吃两餐。孕期饮食控制要既能满足孕妇和胎儿的营养需要，又要使血糖保持在正常范围。北京协和***临床营养科副主任医师刘燕萍推荐，首先要少量多餐，将每日3餐改为5—6餐。为避免夜间低血糖发生，睡前可少量进食，如蛋白质含量高的鸡蛋羹。

从孕中期(13周)开始，糖妈妈每天需要多摄取200千卡热量。餐后的加餐通常占正餐的1/3—1/5，粗粮豆类和全谷物应占到主食一半左右。牛奶和酸奶有助补钙，可在加餐时食用。饮食应清淡低盐，全天烹调油2—3汤匙，不能用淀粉和糖调味，尽量不要在外就餐和进食加工食品。

孕晚期，糖妈妈要增加蛋白质、铁和钙的摄取量。适量选用脱脂牛奶、鱼、禽、瘦肉等，绿叶蔬菜和海带也是钙含量丰富的食物。(更多科学孕育，请关注carebay）