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妈妈泌乳不足、健康状况不好、需要回归工作等原因

其实，有研究表明，只要妈妈营养均衡，就可以分泌足够的。不需要特别摄入过多的液体。即使是中度营养不良的妈妈，也可以分泌足够的。但由于妈妈泌乳不足、健康状况不好、需要回归工作等原因，难免会出现无法满5足宝宝需要，或者妈妈无法进行哺乳的情况。如果是无法满足需要，不要着急断奶，可采用混合的方法进行哺乳！

因此，为了分泌更多的，我们可以从以下几方面入手。

喂奶时,妈妈的心情舒畅,自信,会有助于催产素的产生

保持良好的心情。如果喂奶时，妈妈的心情舒畅，自信，会有助于催产素的产生，有利于的流出。所以当妈妈在喂奶时，可以想一些让自己高兴的事情，或者多看看自己怀里可爱的小宝贝、摸一摸宝宝柔软光滑的皮肤，看着宝宝满足地吸吮自己***的样子，心情会愉悦很多。

背部，喂哺前或吸奶前进行背部，可以让妈妈身体和精神都得到放松，有助于的流出。时妈妈坐着，向前俯身，双臂交叉放在桌边，将头枕在手臂上，脱去上衣，***松弛自然下垂，让孩子爸爸或者其他家人双手握拳，用双拇指点压、脊柱两侧，并做小圆周运动，顺脊柱往下移动，然后自颈部移动到肩胛骨进行，持续2-3分钟。

怎么晒太阳:三个“YES”要记住

怎么晒太阳：三个“YES”要记住

日光浴时间要适宜：正常的日光浴时间以1-2小时为宜。几次只能晒几分钟，逐渐增长晒太阳的时间，切不可次就带孩子晒一两个小时，一定要循序渐进，否则很容易造成孩子***。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即停止。

晒太阳前适当给宝宝补充营养：晒太阳前吃些鱼肝油和补钙的食物，吸收钙的效果会更好。其中补钙的食物，家长可以多给孩子吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、虾米、鱼类、豆类、花生、芝麻、蔬菜(空心菜、白菜、***)等。另外，也可以药补。家长可以选择适合自己孩子的钙，不是越贵越好，家长应选择的儿童品牌***。

针对胎位不正,准妈妈应该如何纠正呢?

　　针对胎位不正，准妈妈应该如何纠正呢？接下来来告诉你。

　　1、外倒转法

　　这个只能由的医生进行操作，医生会用一只手扶住宝宝的臀部，另一只手托着宝宝的头部慢慢的进行矫正。但是如果准妈妈有羊水过多、异常、脐带过短等情况，则不适用于这种方法。

　　2、胸膝卧位法

　　准妈妈首先要排空尿液，松开裤袋跪在床上，双腿分开与肩同宽，胸部与肩尽量贴近床面。双膝弯曲，大腿与地面保持垂直，臀部尽量抬高。一次坚持两分钟，在习惯之后可以增加到5-10分钟，每天三次。

　　胎儿的胎位正不正和准妈妈能否顺产有着密切的关系，所以准妈妈一定要按时去进行各项产检，这样一旦发现胎位不正的情况就可以及时纠正。只要发现的及时，大多数胎位不正都是可以得到缓解的。