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612个月以为主,别忘了添加辅食

6-12个月以为主，别忘了添加辅食 随着宝宝的成长，6个月之后，中的营养素已无法满足宝宝不断增长的需求。如果还是一味地给宝宝喂养纯，则会造成宝宝营养不，这时有必要添加一些辅食。及时添加辅食可补充宝宝的营养所需，同时还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力，促进宝宝的牙齿发育，另外也为今后的断奶做准备。 随着宝宝的成长，6个月之后，中的营养素已无法满足宝宝不断增长的需求。如果还是一味地给宝宝喂养纯，则会造成宝宝营养不，这时有必要添加一些辅食。及时添加辅食可补充宝宝的营养所需，同时还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力，促进宝宝的牙齿发育，另外也为今后的断奶做准备。

去月子会所有什么好处?

为什么现代的年轻人越来越多的选择在“月子期”去月子会所照顾自己。今天就为大家罗列一下去月子会所到底有什么好处。

理由1：缓解产后忧郁

家家有本难念的经，尤其怀孕生产中，婆家娘家的矛盾往往因为一些小事而激化，而的月子会所这时则相当于一个心理医生和一个月子项目总指挥，除了帮产妇调节家庭矛盾，综合执行佳的月子方案外，还能当好倾听者，为产妇排解心事。

理由2：技能让育儿护理事半功倍

很多新生儿家庭非常重视产妇***的照顾，但由于缺乏照顾产妇***的经验，哪怕简单的每天***洗澡都四五个大人围着忙活半天，还不能尽善尽美，甚至弄得小******或脐带发炎，如果是一位的月子会所，独自给***洗澡也是非常利索就搞定的事。月子里人来人往总是对产妇休息有所打扰，有了月子会所对小宝贝的照顾，产妇放心，更能安心休养了。

除了补叶酸,孕妈妈还要注意补充铁和钙

人的健康从还是一颗受精卵的时候就开始打基础了。胚胎形成后就要靠母体提供营养来支持成长，这时候就需要很多营养素。除了补叶酸，很多孕妈妈还要注意补充铁和钙。

因为孕妈妈体内的营养素会优先提供给胎儿，所以很多孕妇如果饮食中没有相应增加铁摄入的话，很容易处于铁缺乏的状态，影响宝宝发育。而胎儿在五个月后骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增，孕妈妈一定要注意钙和铁等的补充。