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不足的应对策略_育儿频道

不足的应对策略

不足，不管是泌乳不畅（涓涓细流，宝宝可是望眼欲穿啊），还是真正的乳量不足，或者是错误的喂养方法（坚持喂哺一侧***），都可能会因宝宝长时间吸吮后疲乏入睡而终影响每次吃奶的总量。由于上一次没有吃饱，宝宝很快就会饿醒觅食，频繁的哺乳使得母亲得不到充分休息，休息不够反过来又使得母亲奶水不足，于是和宝宝频繁觅食形成了循环。为了打破这种情况，需要改变哺乳措施。不足时，常用部分喂养（也称“混合喂养”），就是以替代品（一般为奶粉，正式名称为配方奶）补充不足的部分。有以下两种混合喂养的方式。

吃含钙丰富的食物_健康频道

3、吃含钙丰富的食物

哺乳妈咪对钙的需求量很大，需要特别注意补充，应该每天增加25克左右的蛋白质，避免影响分泌量。因为从饮食中摄取蛋白质不足时，对中的蛋白质含量影响不明显，但会影响的分泌量。

4、吃含铁丰富的食物

及哺喂宝宝，补充铁也是非常必要的，不然容易发生。如果在饮食中多注意吃一些含血红素铁的食物，如动物血或肝、瘦肉、鱼类、油菜、***等及豆类等，就可防止产后。

晒太阳的好处_健康频道

晒太阳的好处

屁股晒太阳退得快：如果是不重的宝宝，多晒晒太阳，能起到退黄的效果。

促进宝宝的新陈代谢和生长发育：日光的红外线能够扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可以促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和，增强机体的抗病能力。

可以获得充足的***D：晒太阳能够帮助***获得***D，这也是******D的主要来源。***D可以帮助***摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对***病、佝偻病有预防作用。

增强力：晒太阳还能增强宝宝的功能、增加吞噬细胞活力。日光在调解***生命节律以及心理方面也有一定的作用。

胎位不正是由哪些原因引起的?

准妈妈不要以为好不容易熬到孕晚期就可以放心等着“卸货”了，要知道在“卸货”的过程中可能还会出现很多的问题。特别是当宝宝不配合，也就是我们常说的胎位不正的时候，可能就会影响到分娩的顺利。

　　胎位不正是由哪些原因引起的？接下来来告诉你。

　　1、多胞胎

　　多胞胎因为胎儿数量比较多容易造成胎儿活动范围过小，所以很容易造成胎位的不正。

　　2、准妈妈羊水过多或过少

　　羊水太多会造成胎儿的活动范围过大，从而导致胎位变得宽松；羊水过少会造成胎儿活动范围过小，也可能会导致胎位的不正。

　　3、准妈妈腹壁松弛

　　腹壁的松弛会让腹肌失去对的支撑，同样有造成胎位不正的可能性。

　　4、胎儿畸形

　　胎儿的畸形会对的空间产生影响，让胎儿没有充足的空间来活动，所以会造成胎位不正的情况。

　　5、脐带过短

　　脐带过短使胎儿无法摄取到足够的营养，甚至会在生长发育的过程中遇到一些困难，慢慢的就会造成胎位不正。

　　6、***

　　如果准妈妈内有或者其他***也会影响到胎儿在内的位置，从而造成胎位不正。