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不足的应对策略_育儿频道

不足的应对策略

不足，不管是泌乳不畅（涓涓细流，宝宝可是望眼欲穿啊），还是真正的乳量不足，或者是错误的喂养方法（坚持喂哺一侧***），都可能会因宝宝长时间吸吮后疲乏入睡而终影响每次吃奶的总量。由于上一次没有吃饱，宝宝很快就会饿醒觅食，频繁的哺乳使得母亲得不到充分休息，休息不够反过来又使得母亲奶水不足，于是和宝宝频繁觅食形成了循环。为了打破这种情况，需要改变哺乳措施。不足时，常用部分喂养（也称“混合喂养”），就是以替代品（一般为奶粉，正式名称为配方奶）补充不足的部分。有以下两种混合喂养的方式。

612个月以为主,别忘了添加辅食

6-12个月以为主，别忘了添加辅食 随着宝宝的成长，6个月之后，中的营养素已无法满足宝宝不断增长的需求。如果还是一味地给宝宝喂养纯，则会造成宝宝营养不，这时有必要添加一些辅食。及时添加辅食可补充宝宝的营养所需，同时还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力，促进宝宝的牙齿发育，另外也为今后的断奶做准备。 随着宝宝的成长，6个月之后，中的营养素已无法满足宝宝不断增长的需求。如果还是一味地给宝宝喂养纯，则会造成宝宝营养不，这时有必要添加一些辅食。及时添加辅食可补充宝宝的营养所需，同时还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力，促进宝宝的牙齿发育，另外也为今后的断奶做准备。

如何提高质量?早开奶,勤哺乳喜月

如何提高质量？

早开奶，勤哺乳

喜月成都月子中心指出，生后4-6小时就要开始哺乳，如果能在半个小时之内哺乳更好。开奶的时间越早，刺激分泌和排乳量就会越多，不要头几天不足就放弃，因为母亲在分娩后2-7天，正处于哺乳期，由少到多的一个过程，在此期间只要给宝宝频繁哺乳就会慢慢的多起来。

食量足，营养丰富

是母体营养转化而成，喂奶的妈妈肩负双重的任务，一是供给自身需要，二是泌乳需要，所以的妈妈要注重营养，食物和蛋白质多一些，食物中还应该有足量的热量、水、较多的钙、铁和各种***。尽量不要吃辛辣燥热、寒凉生冷的食物。

产妇坐月子期间刷牙漱口

指出，人的口腔里寄生着大量的***，1毫升的漱口水里面就有50万个***，如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齿缝中的食物残渣，容易使***滋生，经过发酵、产酸损伤人的牙齿。尤其是坐月子期间的妈咪，每天都要进食大量糖类、高蛋白的食物，这些食物残渣更是***好的食物，而且由于都很精细，失去了咀嚼过程中的自洁作用，所以更容易损坏牙齿，引起、等。因此，产妇坐月子期间刷牙漱口对于牙齿和身体的健康都很重要，应该和平时一样，每天刷牙漱口。